Esto es lo que ve un corredor de tu comunidad. Datos de ejemplo.
Demo Runner · Semana 6 de 12
Hoy
Series
6 × 800 m a ritmo 10K
- Calentamiento 15 min6:20 /km
- 6 × 800 m4:30 /km
- Trote 90 sjog
- Vuelta a la calma 10 min6:30 /km
Consejo del coach: sal controlado en las dos primeras series. Los ritmos se calculan con tu marca reciente.